CBA球星袁照耀揭秘休赛期日常：高强度训练+趣味生活全记录

2026-07-28

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炎炎夏日，CBA球员袁照耀通过社交媒体向球迷展示了职业运动员鲜为人知的休赛期生活。这位篮球明星最新发布的训练Vlog第二集，真实记录了他在训练馆与日常生活间的无缝切换。

清晨6点的闹钟准时响起，袁照耀的休赛期训练日就此展开。视频中可以看到他先进行90分钟的力量训练，杠铃片碰撞的金属声在空旷的场馆格外清脆。下午的篮球专项训练更显专业，三分线外的连续命中引来场边训练师的掌声。

不同于赛季期间的紧张节奏，休赛期的训练安排多了几分弹性。袁照耀在视频中展示了如何平衡专业训练与个人生活，从健身房到厨房，从投篮训练到朋友聚会，全方位呈现职业球员的立体形象。特别引人注目的是他自创的"早餐挑战"，在制作健康餐食的同时完成运球练习。

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